阳痿自我治疗的方法及注意事项

　　生活中，很多细小的疾病或是病情较轻的病症，很多人认为到医院医治比较麻烦，选择自己采取偏方或土方医治。很多得了阳痿的患者羞于到医院诊治，也会选择自我医治。但是毕竟自我医治不够专业，很容易耽误病情，对此专家总结了1些关于阳痿自我医治的方法及注意事项，下面我们详细了解下：

　　关于自我医治阳痿妙招主要从生活细节入手，人们只要从4点入手就可以医治阳痿病情。

　　第1：性心理状态的调剂，要充分自信，相信自己的性性能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

　　第2：人们对参加运动和不参加运动的两组已婚男人作了对照，发现每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所取得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比之前更加容易使女方到达高潮。由于气力与速度的均衡保持，对本身控制力也大大加强，本身的性快感时间也明显延 长。这对促进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，特别以游泳、慢跑、登山助性最有效。

　　第3：心态的调剂，在平常生活中要保持性情开朗、胸怀开阔，并保持1定的幽默感。

　　第4：游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中应用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增能人的耐力。另外，踩水可以使臀部饱满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其眼光的，始终是男性结实而油滑的臀部。

　　阳痿的饮食以下：

　　第1，红参熟地汤：红参lOg，熟地30g，黄芪25g，白术15g，巴戟15g，山茱萸lOg，柏子仁lOg，5味子5g，远志5g，肉桂5g，枸杞15g，乌药15g。水煎服，逐日1剂，早晚分服，l周为l疗程。主治老年人阳痿。

　　第2，鸡睾丸：鸡睾丸适当，白酒、醋、蒜泥适当。选择鸡冠红大、毛色艳丽、翅大身高的公鸡，宰杀后，取出睾丸浸入白酒中3小时左右，再取出烤黄备用。食用时可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1对。主治阳痿、早泄等症。

　　第3，细辛茶：细辛5g。沸开水冲泡代茶饮。15天为1疗程。连用2⑶个疗程。本方适用阴寒内盛体质的阳痿患者。阴虚火旺或阳热亢盛者不宜用。

　　第4，加味2妙散：炒苍术lOg，炒黄柏5g，肉桂2g(后下)，半夏lOg，制南星lOg，炙远志5g，石菖蒲lOg，金樱子12g，芡实11g，煅牡 蛎25g，(先煎)，莲须lOg，蛇床子lOg，细辛2g。水煎服，逐日1剂，15天为l疗程。医治湿热型阳痿，身酸体困，腰膝酸软，头目胀痛，两目干 涩，形体丰腴，舌苔薄黄而腻，舌红，脉细而滑

　　第5，乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸4丸，盐1g，每次2丸，逐日2次，淡盐开水适当调服，补气养血，适用于阳痿不举，勃起时间不长等。

　　第6，杞叶羊肾汤：枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适当。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味1起煮汤服用。逐日I剂，佐膳食用，可以常吃。补。肾气、益精华，用于医治腰酸阳痿。

　　对1些阳痿病症较轻的患者，可以采取上述专家讲述的1些医治阳痿的方法进行自我医治。同时，在医治阳痿期间，可搭配1些有助于恢复的食品，争取早日恢复健康。需要注意的是，当阳痿症状比较明显时，1定要到正规医院接受医生的专业诊治，不可耽误病情。