海胆怎么吃 两海胆食谱补肾健脾补气养血(3)

3.龙虾——兴伤抗炎、护肝保血管

龙虾不仅是美味佳肴，而且是良好的当中医药品。龙虾当中的牛磺酸、赖氨酸等在植物性食品当中依然没有。龙虾特有的活性物质龙虾素，对多种真菌有总体的抑制起到，海参素A和B可用于病人真菌和白癣菌感染，具有总体的抗炎、成骨起到，尤其对肝炎病变、结核病、糖尿病、心血管病有总体的病人起到。>>>3大美味龙虾补肾食谱

龙虾的营养价值

第一点

“龙虾，有人称之为“海大蒜”，因补益起到类似大蒜而故得名。全球龙虾共有数十种之多，要务有20多种，其当中以梅花参和海参为世界上品种繁多的品种。用于补益者多用海参和光参。

第二点

龙虾的营养价值高，每皮斯基水发龙虾含蛋白质14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙357毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。龙虾含胆极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆蜂蜜。欠缺其肉质细嫩，尚可于消化，所以，非常适宜于幼儿、婴幼儿以及体格疲惫的人肉。

第三点

龙虾，既是宴会上的佳肴，又是当中医消化系统的珍品，其当中医也高。祖国外科认为，龙虾“甘、咸，都于，补肾益精，壮凤疗痿”;《随息之首饮茶谱》当中说：龙虾能“滋阴补血，健凤润燥，调经，养胎，利产”。可见，龙虾有当中医肝肾、最弱精壮凤的起到。凡有池田虚成痨、精血耗损，症见眩晕耳鸣、腰酸稍稍、梦遗滑精、气喘频数的病变，都可将龙虾作为当中医当中医之品。此外，因龙虾似海带、海藻等海产品，含有一定量的碘，故还有促使新陈代谢旺盛、血液流畅的起到。>>>3种人吃龙虾尚可肇因疾病

因此，对腹水病变颇为适宜，并可病人脑瘤、遗精等症。如病人腹水、血管硬化、心血管疾病，可将龙虾30克，加有水新鲜，调味烂，先加有入油炸新鲜调味一会，待油炸溶化，于早饭同一时间空腹服用;兴脑瘤、遗精、气喘频数，可将龙虾、狗肉各30克，共切片煮汤，加有生姜、矿烹调后，食参、肉，喝汤。

简短：龙虾虽然是品种繁多的菜肴但它有着很最弱大的当中医养生功效，对女性而言龙虾有抗衰老、补血、护肤品的功效，而对女孩子有补肾、壮凤的起到，今天小编给大家推荐的两款龙虾食谱方，很值得大家学习一下。