阳痿预防：从日常生活开始!

　　阳痿预防：从平常生活开始！

　　阳痿预防第1：需从平常的生活习惯做起。首先，患者应保持良好的精神状态，特别是在进行性生活时，可能由于外界的因素致使偶尔出现阳痿，此时患者切忌有精神负担或阴影，以避免影响下次的性生活。男方偶尔出现阳痿时，女方不要有抱怨或不满的情绪，应尽可能关怀、鼓励男方，如此可以有效预防精神性阳痿的产生。

　　阳痿预防第2：要保持良好的生活习惯。尽可能有控制的进行房事，避免手淫，同时可以偶尔夫妻分开1段时间，让性器官和中枢神经充分休息。饮食中可以适当的多吃狗肉、羊肉等，有效增强性功能。平常适当的进行锻炼，但注意不要过度劳累，以避免因此致使疲劳性阳痿的产生。

　　阳痿预防第3：有疾病及时医治，但用药要谨慎。很多疾病都会影响到性功能，因此，1旦身体产生不适，1定要尽快采取适合的方法进行医治，但注意，用药1定要在医生指点下进行，以避免药物使用不当，影响患者的性功能，致使出现阳痿。

　　阳痿预防第4，避免不良状态的性生活。很多患者进行性生活时太过随便，不注意方法，很容易影响正常的性功能。患者要尽可能避免酒足饭饱落后行性生活，疲劳和得病时，都不容易进行性生活，另外，在性生活前要做好充分的准备，以避免准备工作没做好，影响性生活的正常。